自信がないとはどういうことか

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今朝の拾いものです。

いのちの電話。相談者が『死にたい』と口にしたら、ある相談員は『死にたいんじゃなくて、生きるのが辛いんですよね』と返すそうです。すると、多くの相談者は嗚咽とともに、ご自身の置かれた辛い状況を話し始めるのだとか。『死にたい』と『生きることが辛い』確かに、全然違う。

ちなみに下にあるようなリプライをクソリプといいます。

「死にたい」と「生きることが辛い」がごっちゃになってるのと同じで(同じなのか?)「自信がない」と「不安」をごっちゃにされてる方がすごい多いですね。自信の有無と不安の有無は全然ちがいますよー。

では自信とは何か。自信とは因果応報です、こういうことをやったらこういう結果になる、と確信を持って言えることです。100の力でもって100のことをやったら100の成果が得られる、と明確にわかります。100のことをしないと自分が100をこなせるとは一生わかりません。100にチャレンジしたことが無い人は、自分が100をできる、と「自信」を持てないのですよ。

過去に100をやって失敗した人、その人は次の100のチャレンジに対してできるかどうか「自信がない」と言うことでしょう。100の成功体験を手にしていないのだから。

では100の成功体験がある人が次は120にチャレンジするとしましょう、120ができるかどうか、「不安」に感じます。だって未知の領域なのだから。知らないもの、実体のない物に対して抱くのが「不安」です。過去の体験によって因果応報がはっきりしているものに対して持つのが「自信のなさ」です。

未知のものに対して「不安」に思うのは当然です。それを「自信がない」と言っちゃうと、一気に自己評価さがりませんか?ダメポウイルスに感染してしまいませんか?

未知の領域にたいして不安ではなくてワクワクで臨める人だっています。その違いは何か?過去の傷の有無ですよー。

不安には根っこがあります、その根っこを見つけて穴ぼこをふさがない限り、入れ替わり立ち代わり不安はやってきます。その不安は成功体験と相殺することはできません。でも自信は作れるのです。

なので、不安と自信がない、をごっちゃにしていただきたくないのですよ。

不安から解放されることも、自信を持っていただくことも、お手伝いさせていただきますよー。

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