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◎トップ ＞許せと言われて許せますか？ ＞受け取れと言われて受け取れますか？
甘え下手という意味での受け取り下手と、評価を受け取れない受け取り下手、受け取り下手には大別して２種類あります。
これはどっちでしょ
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強いていうなら前者ですかね、くれる、というものは貰っておけばいいのです、それも自分が欲しいものであるなら。しかし５万のチケット、そう気軽に受け取ることもできないですよねー。経済的に対等であるなら受け取りやすいですよねー。何かして貰う時に、「お言葉に甘えます」って言いますよね、まさに「甘え」るわけです。
甘えられないのはなぜか、甘えてはいけない、と思っているから。甘えることはよくないことだ、というビリーフがあるから。すっと甘えられる人はいわゆる「屈託がない」人ですよね。ひっかかるものがあるから甘えられないのです。
さて、宝のモチグサラーさんに頻発な「評価を受け取れない」病です。評価を受け取れない病の患者さんが頻用する言葉、何かおわかりですか？ちょっと考えてみてくださいね。
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私なんか です。
何か（有形無形に関わらず）をくれようとする相手に対して、私なんかにもったいない、私なんかふさわしくない、と言ってせっかくの申し出を断っちゃいます。貰えるものと自分の価値が同等でないと思っているのです。
みなさんご存知のように（知らんか）、献血ルームで当初はその厚い接遇が居たたまれなくてですね、「私なんかにそんなに丁寧にしてくれなくていいから！」って思っちゃったのですが、それを拒むことは相手の気持ちを否定することになると認識し、ありがたく受け取れるようになりました。
自分が受け取れないってことは、相手の厚意を否定するってこととほぼ同じですからね。なので自己評価の低さゆえに受け取り難いものは、相手のために、と思って受け取ってくださったらいいですね。
◯参考エントリー：お世辞だと思っちゃうのは自己評価が低いから？
自己評価低さゆえの受け取り下手さんは、周囲からの高評価を頑なに受け取りません。どんなに声を張り上げて「あなたは出来てるんだよ！」「あなたはすごいんだよ！」って言っても、「私なんか」という強力な盾で跳ね返してしまいます。受け取りたいけど受け取れない、受け取るべきだとわかっていても受け取れない、そういう方は受け取ることのイメージをちょっと変えてみてください。
今のあなたの器の容量が５０だとします。そこに１００の評価が与えられようとしています。５０の中に１００なんて入りませんから、要りません、私なんてどうせ５０しかないですから、と思っちゃいます。
器じゃなくてね、土だと思ってみてください。５０の土で育てられる作物があります。そこに１００の土が追加されたなら、合わせて１５０となります。５０の土で育てられる作物の３倍となります。
あなたのキャパ、処理能力が３倍になるのです。
受け取るとは何か、ありがとう、と言うこと。
◯参考エントリー：あなたを受け取り上手から遠ざける最強ＮＧワード！！
受け取ることによってあなたのキャパが増えるのです。
ちっちゃいとこに押し込めるのではなくて、容れ物そのものが大きくなるのですよ。
叱られた時、注意された時こそ「ありがとう」です（ホテルバイトの最初の３ヶ月、「注意してくださってありがとうございます」と５分に１回ぐらい言ってましたよ）。
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