物に当たる同僚が不愉快(2021/12/23分)

20代の女性会社員。同じ職場にイライラすると物に当たる人がいて、非常に不快です。

相談文全文はこちら
https://www.yomiuri.co.jp/jinsei/20211222-OYT8T50082/

対処法を教えてください。(島根・K子)

これは怖い。

物に当たっている姿を見る度に「私のせいなのでは」と不安になってしまいます。

↑これにつきますよね。

言語化できない感情があることはわかりますが、40代になるまでこのやり方を貫いてきた「不機嫌で他者を支配する人」です。

今日はカードです。

・ブロックしているもの「犠牲」
・では、どうするか「つながり」
・得られるもの「ビジョン」
・現状「運命の輪」

似たようなケースが以前にあったように思うのですが、視点をですね、メタに変えるのです。

現状では暴君の単なる被害者です。被害者は相談者さんだけではありません。

職場に与えている損失はバカにならないでしょう。

職場を改善するためにはどうすればいいか、相談者さんが人事権を持っているならどうするか、そこまで考えると現状すぐに実行できることが明確になるかと。

自分が舵を握らせてもらえるならどうするか、この視点は汎用性があります。

嫌われっ子がはばかっている世はいずれ綻ぶでしょう。

困ったちゃんが存在を許され続ける職場であるとするなら、それは相談者さんが能力を発揮する土俵ではありません。

何らかの変化が必然的に起きます。

回答です。

気にするなと言われて気にせずにいられるなら警察いらんやんね!

嫌なものが入り込む余地がないほど、何か喜ばしいことで頭をいっぱいにする、というのがオススメ。このやり方も汎用性があります。

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