主旨）人生案内をネタに好き勝手書く
中高一貫校に通う１０代の女子生徒。趣味は漫画や小説を読むことです。一度読み始めると止まらなくなり、メリハリをつけて、勉強と趣味を両立させることができず悩んでいます。
周りの同級生は勉強熱心で、私もそのような優秀な人たちに追いつきたいと努力しています。最近は、「自分もいい成績をとらなくては」という思いから、読みたい気持ちを抑えて勉強しています。
漫画を読んでいると、遊んでいるように感じられるため、好きな漫画の続刊は買わないようにして、持っていた漫画は古本屋に売りました。通学時や休憩時間に小説を読むこともやめ、勉強しています。親からは「少しストイックすぎないか」と言われました。
私も、心の片隅では「もう少し漫画や小説を読みたい」と感じています。趣味の読書と勉強を両立し、メリハリのある生活を送るにはどうすればよいですか。（愛知・Ｎ子）
あなたの罪悪感を消滅させる
ヨシヨシする人ヨシヨシスト
いまぷ です。
えらいなー。
しかし！これだけは声を大にしてお伝えしたいこと。
漫画を読むことは、遊ぶことではありません。教養の泉を豊かにすることです。
かつて、漫画さえ読めない層というのが問題になりました。漫画の行間を読むことができないのですよ。
こういうのはあまり好きではないですが、漫画を読むことは間違いなくＮ子さんの国語力をあげることにつながるでしょう。
要は両立、メリハリのある生活ができるようになったらいいのですよね。
読書が無駄なものだという罪悪感が無くなれば、どこにどんな時間を費やすかというコントロールはしやすくなるかと思うのですが。
読書の結果を血肉とするためのオススメ、読書記録をつけること。
結果を見れば、費やした時間は決して無駄ではないと思えるのではないでしょうか。
時間配分もしやすくなると思います。
ちょっとカードに尋ねてみますね。
🔸ブロックしているもの「無価値感」
私のやってることなんて意味ないわー、っていう自己否定
🔸では、どうするか「手放す」
意味ないわー、という思いを手放す、価値を見出す
🔸得られるもの「ハイアーマインド」
自分の感覚を信じられるようになる
🔸現状「塔の逆位置」
ねばならない、という思いからの解放
漫画なんて、勉強以外の読書なんて、って思ってないで、作品たちの素晴らしさを認めていただけたら、それに費やす時間を無駄と思わなくて済むようになりますよ。
たくさん時間を費やすことなく、それこそメリハリをつけられるようになるでしょう。
それは大切にできるようになる、ということです。
回答は海原純子（心療内科医）さんです。
勉強と趣味の読書、体を動かすことの三つを交互に組み合わせることは、今後あなたが成長して仕事を始めたり、家庭を持ったりした時にも役に立つと思います。
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