主旨）人生案内をネタに好き勝手書く
１０代後半の女性。大学入試に向け、浪人中です。
母との生活が苦しく、逃げてしまいたいです。母は精神的に不安定で、自分の思い通りにいかないと物にあたったり、文句を言い続けたりし、すぐに怒ります。
小さい頃から母を怒らせぬよう、母が望むことを察し、怒っていれば慰める日々を送ってきました。ずっと顔色をうかがい、失敗しては叱られる生活が最近つらくなりました。
大学に進学し、家を出たいと思っていますが、それまで耐えなければならないことが苦しい。母が不安定になるとケアが必要で、勉強に集中できません。
父は相談に乗ってくれますが、母にひどい言葉をかけられ、泣いているのを見てしまい、これ以上背負わせられません。一緒に耐えてきたのに、自分だけ逃げるのは薄情だとも思います。どうしていいかわかりません。（石川・Ｑ子）
あなたの罪悪感を消滅させる
ヨシヨシする人ヨシヨシスト
いまぷ です。
万人が認めるところの毒親のもとで、ケアラーをなさっていますね、おいたわしや。
＞父は相談に乗ってくれますが
なんでしょう、そこはかとない他人事感は。お父さまとＱ子さんは共闘されているわけではないのですかね。
親の務めは子を巣離れさせること。
子が独立しようとするのを自分の都合で引き止めようとするなら、それは毒です。
まずはお父さまに相談されることをオススメします。
お父さまがＱ子さんに向き合ってくださるかどうか。
その余裕もないというほどのお母さまの状態ならば、医療機関への相談が必要かもしれません。
Ｑ子さんに必要なのは、勉学に集中すること。
そのために借りれる力は借りましょう。
金銭的なことなど、クリアすべき事柄が多々あるかと思いますが、ここでＱ子さんがご自分の希望よりお父さまを優先されると、お父さまは「Ｑ子に迷惑をかけてしまった」と罪悪感を抱きかねません。
お父さまを罪悪感沼に落とし込まないためにも、ご自分を最優先なさってください。
回答は海原純子（心療内科医）さんです。
家族の問題を他人に話すのはよくない、恥ずかしいと思う人もいますが、心配ありません。勉強に集中できるように、今は重荷を少し減らすことを考える。受験に成功してから改めて今後の生活を考えてはいかがでしょう。今の負担を少しでも軽くしてください。
目指す大学に入学したつもりで、生活を整えていくというイメージトレーニングもありですね。
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