許さなくていいとも！

2013-01-20

こんにちは (*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
神戸元町コネクトロンのいまぷです。
ご訪問いただきありがとうございます。

こんなステキな画像を頂戴しました。

スピにはくれぐれも注意ですわよ、おくさんっ。

作家の志茂田景樹さんがツイッターで悩み相談されてます。
１日に結構な数をこなしてらっしゃるんですよねー。
実は私もこんなことしたいんですよねー。
無料リーディングとかってんじゃなくてねー。
志茂田景樹さんはこのツイート相談を本にして出版できるからいいけどさ。

で、今朝目についたのがこれ。

許すことで前へ行けます

ほら、ピンクの象を思い浮べないでください、ってのがあるでしょ。
ピンクの象、って言われた時点で思い浮べちゃいますよね。

それと同じで（同じなのか？）許せ、って言われても無理ですよね。
許しなさい、って言われて許すことが出来るくらいなら警察いらないですよね（違。
それこそ、頭ではわかっていても出来ないことの最たるものではないかと思います、
恨んでる相手を許す、って。

許せないことで自分を責めてらっしゃる方も多いですよね。

だから。

許さなくていいんです。
恨んでていいんです。

恨んでてもいいよ、と自分を許すんです。
許せなくていいよ、と自分を許すんです。

参考拙記事：セラピーカード【許し】

でも、恨んでるって居心地よくないですよね。
恨んでる状態ってのがつまりこれ、復讐のカードです。

参考拙記事：自殺は最大の復讐です

復讐のカードが出る時って、文句を出し切れてない方が多いです。
それは過酷な体験をされた方、恨んでも当たり前よね、という思いをされた方、
そんな目に合わせた相手を許しなさい、なんて言えないですよ。

では、どうするか。

文句、恨みつらみを出し切るんです、感じ切るんです。
フタをするのではなくて、正論を言い聞かせるのではなくて。

憎いよね、辛かったよね、恨んじゃうよね、と受けとめてあげることです。
穴ぼこ埋めるこの作業に例外はありません。

憎いよ、辛いよ、恨んでるよ、と抑えてる気持ちを出していただくことです。

出し切ることができて、受けとめて貰えた、と過去の自分が納得できたなら
穴ぼこは埋まっています。
穴ぼこが埋まるとどうなるか。

どうでもよくなるんです。
過去の出来事に対して傷つかなくなるんです。
スルーできるようになるんです。
参考拙記事：スルーできるっていいことなの？

相手を変えることは出来ないから自分が変われ、とよく言われますが、
変わるって、傷つかなくなることなんですよ、タフになれるんですよ。
それは穴ぼこが埋まるからです。
たとえ同じ目にあったって、同じイヤな事言われたって、傷つかなくなるんです。
あなたを傷つけ続けている相手がいたとしても、
あなたが傷つくことがなくなれば、相手も傷つけることをやめていきます。
だって傷つかなかったら傷つけ甲斐がないもんね（違。
あなたが傷つかなくなることで相手はあなたを傷つけなくなるのですよ。

許せない相手がいるなら尚更のこと、許せないご自分を許してあげてください。
許せないくらい辛かったよね、とヨシヨシしてあげてください。

最後まで読んでくださってありがとうございました。
またのお越しを心よりお待ち申し上げております <(_ _)>

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