過去のうつ治療にモヤモヤ(2022/05/23分)

50代の女性。不安障害があり、抑うつ症状が出ることもあります。長年、症状と生きづらさを感じており、数年前に治りたい一心で、「90%の人が90日でウツが治る」とうたう、心療内科医院の自費カリキュラムを受けました。

過去のことですが、どうしてあんなに時間と大金をかけて努力したのに、改善できなかったのでしょうか? 一方で、どんな方法でも人によって合う合わないがあるので仕方ないし、少なからず得たこともあったとの思いもあります。通院に協力してくれた夫にも感謝しています。気持ちは切り替えているのですが、モヤモヤが消えません。(神奈川・C子)

相談文全文はこちら
https://www.yomiuri.co.jp/jinsei/20220522-OYT8T50036/

ちょっとボヤいていいですか。

他所で何十万使ったけど治らない、何百万使ったけど改善しない、そういう方がウチに来られて一発で変化があって驚かれるじゃないですか。うちはたった5万ですよ?(以前は3万だった)。安すぎん?

占いでも治療でもセラピーでもカウンセリングでもブツでもなんでもですが、費用対価に”?”が出てきた時点で見直しが必要です。

いくら人は払った金額に対価を見出すのだと言われても、言い聞かせが必要になった時点で効果は半減です。

モヤモヤするということは、納得できてないということです。ましてや、治らないのはあなたが悪いとか言うのはサイテーです(言うヤツがいるんだ、また)。

そもそもウツが治るって書いてる時点で、いかん、止まらんではないか。

今日はカードです。

・ブロックしているもの「観念」
・では、どうするか「コミュニケーション」
・得られるもの「セクシャリティー」
・現状「愚者」

生きづらさを感じながらも年月を重ねて来られたことは、生きる意欲の現れです。

しかし背負うものがなければ、軽ければ、より軽やかに進むことができるでしょうね。

相談者さんのモヤモヤは、人生のコマを進めることの更なる意欲ゆえ。

100を進めるようになれるかと思ったけど、50しか進めないよ?

その意欲が持てているということは大いなる進歩、ひょっとすると治療の成果かもしれません。

前に進みたいというご自分のお気持ち、体調と折り合いを付けながらじっくりと育てていってください。

回答は海原純子(心療内科医)さん。

協力してくれた夫に感謝できるのも心のゆとりがあるからです。あなたに必要なのはモヤモヤがあってもそのように気持ちを切り替えられる自分に自信を持つことだと思います。

治りたいと思えるのも前向きな意欲ですよね。

滝詣連続649日目(2022/05/23現在)

誘いを断ってばかりいた人が急逝。飲みに行っときゃよかったかと猛省。私が撮った写真が遺影になるそう。

最後までお読みくださりありがとうございました✨
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