罪悪感から逃れるための簡単な方法

2014-03-06

こんにちは (*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
神戸元町コネクトロンのいまぷです。
ご訪問いただきありがとうございます。

テレビを見てくださってた方がいらっしゃいましたよ！

みなさんご存知のように（知らんか）、私はブログと実物がえらいこと違う、と言われることが多いのですが、私的にはネットとリアルでギャップがあるって「痛い人」なんですよね。で、そういう人って会ってみるとたいてい激しい違和感がある。違和感＝鎧センサー発動。

自分では、まったく、まーったく作って書いてる感はないんですけどね。先だっても、ブログを薦めたけど怖くて行けないって言ってる人がいる、と小耳に挟みまして！

もー！！！！！怖くない、怖くないから！！！！

お酒の話ばっか書いてるので、太地喜和子みたいな女だと思われてることが多いらしいのですが、リアルは少女のようなのですよwww

怖くないから、ほんとに怖くないから！！

久々に貼っておこう：怖くないよ、コネクトロン
ちっ、これを読んでいただくためにはコメント欄を開かなくてはいけないではないか。
↑
こういうことを書くから怖がられるのか

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さ、みんなの好物、罪悪感ですよっ。

えー、私は罪悪感なんかキライよ、と言ってるそこのあなたっ、
チッチッチッ
私のせいで、とか、私が悪いのよ、とかよく言ってませんか？
自分の頑張りが足りないせいだ、とか思ってませんか？
人づきあいがうまくないのは自分がコミュ障だからだ、とか思ってませんか？
大丈夫、大丈夫、あなたは立派に罪悪感が好物な方ですよ♪

みなさんご存知の（ry）、罪悪感は人を幸せから遠ざける最たるものです。罪悪感があると、自分を罰する為に自分を幸せにすることをしません。また、罪悪感は相互なので、私のせいなのよ、と思っていると相手も、この人に罪悪感を抱かせてしまった、と深いところで思わせてしまいます。はい、罪悪感のスパイラルですよっ。

極端な例ですが、罪悪感なしに人を殺せる人と、アリを踏みつけても自分を責めてしまう人では、後者のほうが不幸になってしまうのですよ。ま、いずれ因果応報はありますけどね。

さー、罪悪感のネガティブスパイラルから抜け出すためにはどうしたらいいか。

他者（ひと）のせいにしましょう

自分以外の誰かのせいにしましょう。

だってあなたは悪くないんだもの。
参考拙記事：親を恨める人は幸せです

例としまして「友だちがいない、少ない」というケースについて説明させていただきます。

実はこれ、すごく多いんですよ。もしもあなたがこの例に当てはまるとするなら、自分は決して小数派ではないのだ、と安心してください。私は特別なんだ、と小数派でいたかった人にはごめんなさいwww

友だちが少ないってのはほんとは美人な証拠なんですが、なかなかみなさんそうは肯定的に捉えられないようで、友だちが少なくてダメな自分、って思われてますよねー。

では、友だちが少ないほんとの原因を探りにいきましょう。

友だちがすくない
↓
いつから少ないのか
↓
ずーっと少ない
↓
自分は友だちが少ない、と自覚したのはいつか
↓
小学校３年生
↓
その前はどうだったか
↓
その前も少なかった、友だちと一緒に遊んでいる記憶がない
↓
友だち、というか、同じ年ごろの子とつるんでる記憶はないですか
↓
そういえば幼稚園の頃は遊べてたかな
↓
じゃあ幼稚園から小学校３年生までの間にどんなことがありましたか？
↓
うちにお金がなかった
↓
お金がなくてマンガとはシールとか買ってもらえなかった
↓
マンガを貸し合ったり、シールの交換したりとか出来なかった
↓
仲間に入れてもらえなかった
↓
仕方なくひとりでいた
↓
そのうち、ひとりのほうが気楽になった
↓
どうやって人の輪に入ったらいいのかがわからなくなった
↓
友だちが少ない
↓
じゃあ、うちにお金がなかったのはなぜか
↓
おとうさんがお酒ばっか飲んで仕事してなかったから
↓
おとうさんはいつも暴れておかあさんを殴っていた
↓
そんな家へ友だちに遊びに来てもらうことも出来なかった
↓
呼ばないから呼んでもらえなくなった
↓
仲間に入れてもらえなかった
↓
仕方なくひとりでいた
（以下、省略）