３０代の女性です。仕事が嫌で嫌でつらくて、たまりません。今、事務職で働いています。毎日９時間もの間、同じ場所にとどまり、同じ職場の方々と過ごさなければならないこと、つまり、自分の行動と居場所を拘束されることが苦痛で苦痛で仕方がないのです。
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そのために仕事を楽しくする方法を考えたり、マンネリ防止のため変化をつけたりするなど、あの手この手を尽くしましたが、勤務時間が苦痛で耐え難い日々は何も変わりません。いわば八方塞がりです。どうすれば仕事を続けられるでしょうか。（広島・Ｃ子）
相談文全文はこちら
https://www.yomiuri.co.jp/jinsei/20221008-OYT8T50086/
まいど、コネクトロン番頭のジャミラウサギやで。ジャミたんって呼んでくれてええで。
んー、その症状はいつからなんやろ。
これまでは平気やったんかな？なんかきっかけあってそうなったんやろか？
在宅ワークに変わったかって問題が解決するとは思われへんな。
どっか身体の調子が悪いんとちゃうか？
カードにおうかがいを立ててみるわな。
・ブロックしているもの「観念」
・では、どうするか「手放す」
・得られるもの「平和」
・現状「オカメインコ/スズメ、もとい、愚者」
もしも最近になって症状が出てきたんやったら、何かが飽和状態になってもうたんちゃうかな。
意識してなかった緊張や我慢が。
自分に「こう、せなあかん」って強いてるもんないか？気づかんうちに「ねばならない」でガチガチになってないか？
そのガチガチが身体の症状として出てしまったんやないやろか。
ひょっとして、ひょっとしてどっか悪いとこあるやも知れんから、いっぺん病院でひととおり検査してもらうんもアリやな。
何もなかったらそれで安心できるし、そしたらなおさら気持ちの飽和状態を疑うべきやな。
頑張りすぎてきたんちゃうか？
回答は最相葉月（ライター）はんや。
自治体の精神保健福祉センターに問い合わせてみてはどうでしょう。なんらかの診断が得られれば、外勤を加えるなどあなたが働きやすい方法について会社に相談しやすくなりますよ。これは決して遠慮することではありません。堂々と実行なさってください。
話すことは辛い思いを放すこと、どうぞお気持ち話して（放して）ください
最後までお読みくださりありがとうございました
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